やめられないのは、意志が弱いからじゃない。ワンタップで破れる制限しか、持っていないから。
PhoneOffは上限に達したアプリを自動でロック。解除する方法は、広告を1本見ること——それだけです。
ひとつでも当てはまるなら——足りないのは意志ではなく、仕組みです。
スクリーンタイムが効かないのは、「制限を無視」がワンタップだから。PhoneOffの解除は広告1本の視聴だけ。その数十秒が、「本当に今必要？」と考え直す間になります。
禁止でも根性でもない。人間の「面倒くさい」を、はじめて味方につけるスクリーンタイム対策。
対象のアプリと1日の使用時間を分単位で設定。10分から24時間まで。
使用時間を自動で計測。残り時間はホームのリングでひと目。
制限に達したら、選んだアプリを即座にブロック。意思に頼らない。
必要なときは広告1本で延長時間を獲得。毎日0時に自動リセット。
設定はいつでも変更・無効化できます。使用時間や設定はすべて端末内のみに保存され、外部には送信されません。親→子の管理アプリではありません。